7 Cara Menggunakan Kalkulator IMT yang Lagi Viral di TikTok Dijamin 100% Ampuh

Ydhartono.com - 7 Cara Menggunakan Kalkulator IMT yang Lagi Viral di TikTok Dijamin 100% Ampuh. Kalkulator Indeks Massa Tubuh (IMT), yang juga dikenal sebagai Kalkulator BMI, telah mencuri perhatian di kalangan pengguna TikTok.

Sejumlah besar pengguna telah menggunakan tagar terkait dan berbagi fitur menarik dari aplikasi ini, memicu rasa ingin tahu di seluruh dunia. Berikut ini artikel tentang bagaimana cara menggunakan kalkulator imt yang lagi viral di tiktok.

Mengenal Kalkulator IMT (BMI): Apa dan Mengapa?

Sebelum kita masuk ke panduan penggunaan Kalkulator IMT yang viral di TikTok, mari kita cari tahu lebih lanjut tentang apa sebenarnya Kalkulator IMT atau BMI ini.

Kalkulator ini adalah alat yang digunakan untuk menilai berat badan seseorang berdasarkan tinggi badan mereka. Dengan memasukkan usia, tinggi, dan berat badan, Anda dapat menghitung Indeks Massa Tubuh Anda.

Kategori Berat Badan dalam Kalkulator IMT

Dalam Kalkulator IMT, berat badan seseorang dapat terkategori dalam tiga kategori utama, yaitu:

Underweight (Kisaran 16,0 - 18,5): Ini menunjukkan bahwa berat badan seseorang berada di bawah batas normal.

Normal (Kisaran 18,6 - 29,0): Ini adalah kategori yang diharapkan oleh banyak orang, menunjukkan berat badan yang sehat untuk tinggi badan Anda.

Kelebihan Berat Badan (Kisaran 29,5 - 40,0): Ini mengindikasikan bahwa berat badan seseorang melebihi batas normal dan dapat menjadi tanda obesitas.

Selain itu, Kalkulator IMT ini juga memberikan perincian tentang tingkat obesitas (I, II, atau III). Anda dapat menyesuaikan klasifikasi berdasarkan preferensi pribadi atau mengikuti standar dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Cara Penggunaan Kalkulator IMT di TikTok

Sekarang, mari kita lihat langkah-langkah sederhana untuk menggunakan Kalkulator IMT yang viral di TikTok:

1. Unduh Aplikasi

Pertama, buka Google Play Store (untuk perangkat Android) atau App Store (untuk iPhone dan iPad) dan ketikkan "Kalkulator IMT" dalam kolom pencarian.

2. Instal Aplikasi

Download dan instal aplikasi Kalkulator IMT yang sesuai dengan perangkat Anda. Aplikasi ini memiliki ukuran file sekitar 4 MB dan telah diunduh oleh lebih dari 10 juta pengguna.

3. Buka Aplikasi

Setelah terpasang, buka aplikasi tersebut.

4. Masukkan Informasi

Isi informasi yang diminta, seperti usia Anda, tinggi badan, berat badan, dan jenis kelamin.

5. Lihat Hasil

Setelah Anda memasukkan semua informasi yang diperlukan, hasil perhitungan akan ditampilkan secara otomatis. Anda akan melihat apakah berat badan Anda termasuk dalam kategori kurang berat, normal, atau berlebih.

6. Pengaturan Tambahan

Jika Anda ingin menyesuaikan pengaturan aplikasi, klik pada tombol "Titik tiga" yang biasanya terletak di bagian atas tampilan. Di sana, Anda dapat memilih preferensi unit berat (kilogram, pon, atau batu) dan mereset perhitungan jika diperlukan.

7. Mengulang Perhitungan

Jika Anda perlu mengulang perhitungan atau meresetnya, cukup klik tombol "Back" yang sering terletak di bagian atas tampilan.

Sekarang, Anda telah berhasil menggunakan Kalkulator IMT yang viral di TikTok. Dengan pemahaman tentang hasil perhitungan Anda, Anda dapat mulai mengambil langkah-langkah untuk mencapai berat badan yang sehat dan gaya hidup yang lebih baik.

Penutup

Itulah artikel tentang bagaimana cara menggunakan kalkulator imt yang lagi viral di tiktok. Kalkulator IMT adalah alat yang bermanfaat untuk mengukur berat badan Anda dalam hubungannya dengan tinggi badan Anda.

Namun, ingatlah bahwa berat badan yang sehat adalah bagian dari gaya hidup yang seimbang. Selalu konsultasikan dengan profesional medis sebelum membuat perubahan signifikan pada pola makan atau aktivitas fisik Anda.

Dengan menggunakan Kalkulator IMT dengan bijak, Anda dapat mengambil langkah awal menuju kesehatan yang lebih baik. Terima kasih telah membaca artikel ini!